YOGA GRATISAN DI BALI
Salah satu gerakan yoga, Parsva BakasanaSetidaknya ada tiga tempat latihan yoga yang bebas biaya di Denpasar yaitu : Lapangan Niti Mandala Renon (di pojok timur laut dan di sebelah timur Monumen Perjuangan Rakyat Bali/Monumen Bajra Sandhi) dan Pantai Sanur. Latihan yoga di tiga tempat ini dikoordinir oleh “PASEMETONAN YOGA ASANA SEGER OGER.” Instrukturnya adalah para pendiri PASEMETONAN YOGA ASANA SEGER OGER, antara lain : Anna Liparissa, Nyoman Gede Purnama (Pak Ode), Ida Bagus Candi (Pak Putu), dan Pak Sondra.
Sunrise Yoga di Lapangan Niti Mandala Renon
Yang pertama adalah Yoga di Lapangan Niti Mandala Renon, di pojok timur laut. Latihan yoga di sini dilakukan setiap hari, pada jam 07.00 - 08.00 WITA. Siapa saja boleh bergabung untuk latihan yoga di sini dengan gratis. Tua atau muda, laki-laki atau perempuan, pemula atau sudah mahir, semua boleh ikut latihan yoga asalkan sehat fisik dan mental serta membawa matras sendiri. Modal kita untuk mengikuti latihan yoga di sini hanyalah badan yang sehat dan selembar matras yoga. Yoga di sini menganut aliran Hatha Yoga (yoga untuk kesehatan), dengan gerakan yang agak lambat. Namun, jangan khawatir! Anda akan berkeringat dan mendapat manfaat dari latihan yoga ini, bila Anda melakukan gerakan-gerakan yoga dengan benar. Bagi Anda yang baru belajar yoga (pemula), sangat cocok untuk mengikuti sunrise yoga ini.
Peserta Sunset Yoga di Lapangan Niti Mandala Renon
Sunset Yoga di Lapangan Niti Mandala Renon
Yang kedua masih di tempat yang sama, yaitu di Lapangan Niti Mandala Renon, tepatnya di sebelah timur Monumen Perjuangan Rakyat Bali (Monumen Bajra Sandhi). Latihan yoga di sini dilakukan setiap sore, jam 17.00 – 18.00 WITA. Bagi Anda yang tidak bisa bergabung latihan yoga di pagi hari karena harus bekerja ataupun kesibukan lainnya, Anda bisa ikut latihan yoga yang sore hari. Siapa pun juga boleh ikut yoga di sini dengan gratis hanya dengan bermodal matras yoga. Yoga di sini menggabungkan/memadukan berbagai aliran yoga, yaitu Hatha Yoga, Astanga Yoga, dan Vinyasa Yoga. Gerakan yoga di sini lebih dinamis dan menantang dibandingkan dengan dengan gerakan-gerakan di Sunrise Yoga. Bagi Anda yang menyukai gerakan yoga yang dinamis dan menantang, pastinya akan cocok mengikuti Sunset Yoga di Lapangan Niti Mandala Renon ini.
Peserta Sunrise Yoga di Pantai Sanur
Sunrise Yoga di Pantai Sanur
Terakhir, ini yang paling asyik (sekaligus favorit saya), Sunrise Yoga di Pantai Sanur. Latihan yoga dilakukan di Pantai Sanur, tepatnya di depan Hotel Inna Grand Bali Beach, setiap pagi, jam 07.00 – 08.00 WITA. Latihan yoga dilakukan di atas pasir putih, dengan diiringi alunan musik alam berupa debur ombak yang berkejaran di pantai. Benar-benar menyegarkan mata dan telinga. Yoga di sini menggabungkan/memadukan berbagai aliran yoga seperti Sunset Yoga di Lapangan Niti Mandala Renon, yaitu Hatha Yoga, Astanga Yoga, dan Vinyasa Yoga, dengan gerakan yoga yang dinamis dan menantang.
Sunrise Yoga di Pantai Sanur adalah latihan yoga favorit saya. Sudah lama sekali saya ingin beryoga di tepi pantai, karena asyik banget bisa beryoga sambil melihat laut biru dan ombak yang berkejaran. Makanya begitu mendapat informasi dari teman bahwa ada latihan yoga gratis di Pantai Sanur, dengan antusias saya langsung gabung. Saya mengagendakan latihan yoga di Pantai Sanur setiap hari Minggu. Sebenarnya saya pengen ikut setiap hari, tetapi tidak bisa karena harus bekerja.
Bali memang benar-benar memanjakan pecinta yoga. Siapa pun bisa ikut latihan yoga dengan gratis, setiap hari hanya dengan bermodal matras yoga dan uang parkir Rp 1.000,00 - Rp 2.000,00. Kalau di daerah lain, kita harus bayar mahal untuk bisa ikut latihan yoga (bahkan banyak daerah di Indonesia yang belum ada klub yoganya), di Bali ada begitu banyak tempat latihan yoga gratis. Dengan yoga, badan menjadi sehat, pikiran jernih, hati tenang dan damai. Yoga benar-benar akan membuat kita health inside dan fresh outside. (edyra)***
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
14 June 2014 at 02:47
Bermanfaat sekali informasinya. Thx ya
4 July 2014 at 23:23
Thx infonya !!
27 August 2014 at 20:00
Terima kasih infonya
9 October 2015 at 01:08
Thanks for the information. Happy blogging!
27 October 2015 at 15:01
Langsung datang dan bawa matras aja, nggak perlu daftar.
8 November 2015 at 09:31
Kak kalau kita ikut yoga seperti yang disebutkan diatas , kita diajarin atau dilepas sendiri trus liat instruktur nya ? Soalnya belum pernah yoga sama sekali
5 January 2016 at 14:55
informasinya sangat berguna
terima kasih banyak
3 February 2016 at 14:43
MAU MINTA CONTACT BIAR BISA IKUT YOGA DI SINI MOHON DI SHARE YA
23 February 2016 at 23:11
Saya baru sebulan bergabung baik sun rise atau sun set yoga terasa amat baik sekali manfaatnya.Instrukturnya semua okey banget.saya sangat menikmati yoga.thsnk you
10 March 2016 at 11:15
Hari Minggu juga ada kah?
14 March 2016 at 07:38
Ada setiap hari. Minggu pagi paling asyik ikut sunrise yoga di Pantai Sanur.
23 March 2016 at 18:15
Kalau yg di pantai sanur hari minggu pagi jam 7-8 wita juga? Dan didepan inna juga? Please infonya trimakasih
3 April 2016 at 13:06
Tanya dong,ada ngga ya yoga gratis gitu di pantai nusa dua/btdc??
4 April 2016 at 07:43
Sepertinya tidak ada. Setahu saya tempat2 yoga di Bali ada di Denpasar, Sanur dan Ubud.
8 September 2016 at 14:08
Sampe sekarang masih ada ga yoga gratis di sanur araupun lap renon?mohon infonya thx
5 October 2016 at 01:46
Yg di sanur itu ada kontaknya nggak? Atau tolong infokan sekolah yoga yg ada di bali dan sekitarnya, munkin di lonbok. Ada temen dr argebtina minta tolong carikan tmpat s4kolah yoga... atau klas yoga. Ini no kontak saya 082254949173 nathan. Trima kasih atas bntuannya.
5 October 2016 at 07:45
Untuk yoga di Sanur, nggak perlu cari contact person. Langsung datang aja dan bawa matras! Ada banyak sekolah yoga (yoga class) di Bali terutama di Ubud, mulai dari Hatha Yoga, Bikram Yoga, dan lain-lain. Beberapa studio yoga di Ubud : Yoga Barn, Ubud Yoga House, Radiantly Alive, Intuitive Flow, dan Taksu Yoga. Silakan googling, semua ada wb site-nya.
5 January 2017 at 19:08
Bagaimana cara pendaftaran Yoga yang di lapangan niti mandala renon
18 April 2017 at 21:38
Info plz... yg di pantai sanur masih adakah? Perlu bw matras sendirikah? Tq
22 June 2018 at 18:38
wah senang banget, ini jawaban dari pencarian ttg tempat yoga di bali bbrp hari...makasih infonya. semoga masih ada yaa
2 July 2018 at 22:28
Semoga masih ada gratisan yoganya ya. Thanks infonya. Sangat bermanfaat. Namaste.
3 November 2018 at 08:58
Makasih infonya.. saya baru mau mulai yoga eh dapat info keren ini.. makasih yah
8 April 2019 at 14:14
Apa msh ada yoga gratisan sampai skrg..info yah..??
20 September 2020 at 22:38
Wah makasih banget infonya ,mau nanya dalam masa pandemi seperti skrng apakah yoga yg di Renon masih tetap jalan,karena saya ingin ikut yg di Renon